Sara und Luca Jost bereiteten sich in den letzten beiden Wochen in St. Moritz auf die 2. Saisonhälfte vor. Sie hatten die Möglichkeit sich der Läufergruppe der LV Langenthal anzuschliessen. Bei super Bedingungen, stets schön und warm sowie einer genialen Trainingsgruppe liess sich optimal trainieren.
Am Samstag 11. Juli machte sich die Läufergruppe auf den Weg Richtung St. Moritz. Als dann im Verlauf des Nachmittags alle in der Jugendherberge eingetroffen waren, wurde das Trainingslager mit einem lockeren Footing um den St. Moritzersee gestartet. Die ersten Tage wurden ruhig angegangen, viele Dauerläufe, Stabi und Sprint standen auf dem Programm. Zu den Highlights in den ersten Tagen zählte sicher der Dauerlauf von Maloja zurück nach St. Moritz. Am Donnerstag wurde dann die erste harte Belastung auf der Bahn absolviert. Neben zwei weiteren Bahntrainings standen in der zweiten Woche Hügelläufe und Sprünge auf dem Programm, dazwischen wurden immer wieder Dauerläufe absolviert.
Natürlich blieb neben dem Training auch noch etwas Zeit, um das Engadin zu geniessen. So durfte der traditionelle Brunch in der Schaukäserei Morteratsch nicht fehlen. Auch die Bergbahnen wurden genutzt, so stand am Ruhetag ein Ausflug auf den Diavolezza auf dem Programm. Am Abend brach jeweils der sportliche Ehrgeiz bei Dog und Tichu aus. Aber auch am Allgemeinwissen wurde gearbeitet, so wurden die ersten Plutobilder mit Spannung erwartet.
Abgeschlossen wurde das Trainingslager am Freitagabend mit einem gemeinsamen Pizzaessen. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die ganze Trainingsgruppe für die tollen zwei Wochen im Engadin, sowie an die LV Langenthal für die Gastfreundschaft!
Nun heisst es für Sara sich gut vom Trainingslager zu erholen und sich optimal auf die am 7./8. August in Zug stattfindende Eliteschweizermeisterschaft vorzubereiten. Auch bei Luca steht nun zuerst die Erholung im Fokus, danach möchte er seine Bestzeit über 800m angreifen, bevor dann der Saisonhöhepunkt, die Nachwuchsschweizermeisterschaft ansteht.

Hier findet ihr Fotos vom Trainingslager…